妊活中は、体のために栄養バランスにも気を配りたいですよね。特に、妊活で注目されている成分「葉酸」は、妊娠前から十分な量を摂取することが推奨されている成分です。

そこでこの記事では、妊活中の人におすすめしたい「マカナ葉酸サプリ」を紹介します。マカナ葉酸サプリは、葉酸はもちろん、妊活の強い味方である「マカ」などが配合されたオールインワンサプリです。

気になる特徴や成分、実際に飲んでみた感想、お得に購入する方法などを詳しく紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

マカナ葉酸サプリとは？

出典：マカナ葉酸サプリ公式HP

マカナ葉酸サプリは、発売開始から6年で「妊活サプリ人気NO.1※」に輝いた注目の葉酸サプリです。妊活専門の管理栄養士が配合成分を計算して設計したサプリメントで、クリニックでも採用されています。

妊活期に積極的に摂りたい「葉酸」をはじめ、栄養価が非常に豊富な「日本産マカ」やスピルリナ、金時しょうが、GABAなど、たくさんの妊活サポート成分が配合されています。

※ゼネラルリサーチ社調べ、妊活サプリ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査 2021年2月19日～22日

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マカとは？

マカとは、南米ペルーをのアンデス山脈に自生する植物です。

強い紫外線や低温など過酷な環境でもあるアンデスの土地で生き抜くマカには、アミノ酸やミネラルといった栄養素が豊富に含まれており、スタミナハーブとして古くから活用されてきました。

マカナ葉酸サプリに配合されているマカは、ペルー産よりも栄養価が高い「日本産」にこだわっています。

出典：マカナ葉酸サプリ公式HP

全国約30カ所の農家と連携して、安心して配合できる栄養価の高いマカを自社グループで栽培しています。

こんな人におすすめ「マカナ葉酸サプリ」の効果は？

• 妊活期の栄養バランスが気になる人
• 1品でバランスよく栄養補給したい人
• 栄養成分の配合量にこだわりたい人
• 妊活期に食事や栄養の相談をしたい人

マカナ葉酸サプリは、妊活専門の管理栄養士が妊活のことを考え抜いて選んだ栄養成分を、絶妙なバランスで配合しています。そのため、マカナ葉酸サプリ1つで、葉酸の摂取はもちろん、ビタミンやミネラル、アミノ酸、ファイトケミカルなど90種類以上の成分が摂取できます。

また、マカナ葉酸サプリは成分の配合量にもこだわっており、消費者庁の定める基準をクリアした「栄養機能食品」になっています。

配合成分のうち、驚きの13成分で栄養機能食品基準値内を達成！

出典：マカナ葉酸サプリ公式HP

サプリメントの栄養成分は、多すぎても少なすぎても適切ではありません。マカナ葉酸サプリは、この絶妙な配合バランスにこだわっているのです。

 

出典：マカナ葉酸サプリ公式HP

4つの役割を1つに！マカナ葉酸サプリの特徴

マカナ葉酸サプリは、これ1つで「妊活サプリ」「葉酸サプリ」「マルチビタミンサプリ」「マルチミネラルサプリ」の4つの役割を果たすオールインワンサプリメントです。

①妊活サプリ

近年、妊活中の栄養補給として注目されているのが「マカ」です。マカは女性の体と深い関係性があると考えられており、妊活期の女性の健康維持をサポートできるといわれています。

出典：マカナ葉酸サプリ公式HP

マカナ葉酸サプリは、マカの配合量が業界トップクラス！ しかも、ペルー産マカよりも栄養価が高い「日本産マカ」を100％使用いています。

さらにマカだけではなく、スーパーフードの王様ともいわれる「スピルリナ」や穏やかな毎日をサポートする「GABA」など、妊活中の女性にうれしい成分をたっぷりと配合しています。

②葉酸サプリ

妊活中に摂りたい成分のひとつが「葉酸」です。

葉酸は、厚生労働省が発表している「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針」でも、十分な摂取が推奨されている成分です。

妊娠を希望する女性は、胎児の先天異常のリスクを低減するために「400μg/日」の葉酸摂取が必要です。しかし、実際には30歳未満の妊娠していない女性の葉酸摂取量は「300μg/日未満」であり、多くの女性が葉酸不足に陥っているといわれています。

マカナ葉酸サプリは、1日4粒で「400μg」の葉酸を摂取できます。日々の食事だけでは不足しがちな葉酸を、効率的に摂取できるのがポイントです！

③マルチビタミンサプリ

マカナ葉酸サプリには、29種類のビタミン・ミネラルが配合されています。しかも、その中でもビタミン10種類が、栄養機能食品基準値内の含有量を達成。

人体に欠かせない「ビタミンE」は20.9mg、葉酸との相性がいい「ビタミンB12」は24.1μg、「ビタミンB6」は2.5mg配合されており、マルチビタミンサプリとしても活用できます。

④マルチミネラルサプリ

マカナ葉酸サプリには、妊活期はもちろん、さまざまなライフステージの女性にとって欠かせない栄養素である「鉄分」や「亜鉛」も含まれています。

特に、女性は月1回の月経によって、体内の鉄分が失われがちです。しかし、妊娠中は胎児の成長のために鉄分が必要になるため、妊活期から十分な量の鉄分を補給しておくことが大切です。

マカナ葉酸サプリは、1日4粒で「鉄」8.7mg、「亜鉛」5.3mgが摂取できます。マルチミネラルサプリを併用しなくても、マカナ葉酸サプリがあれば、必要なミネラルも補給できるのがうれしいですね。

効果ある？マカナ葉酸サプリの口コミ評判

• 栄養価の高い日本産マカを業界トップクラスで配合
• 1日目安量に葉酸400μgを配合
• ミネラル＆ビタミンなど豊富な栄養素

葉酸配合量	400μg
1日の摂取目安	4粒
容量	120粒（約30日分）
価格（税込）	・通常価格：6,580円（送料無料） ・定期便：3,980円（送料無料） ・ご夫婦協力コース：7,460円（1袋あたり3,730円）（送料無料）

マカナ葉酸サプリ1日分（4粒）の栄養成分は、以下のとおりです。

全成分

続いて、マカナ葉酸サプリの口コミを見ていきましょう。

※口コミインターネット調べ、対象20代～40代の女性/調査時期2023年2月実施

良い口コミ

内側から元気に 栄養価が高く妊婦に優しい成分が豊富に含まれています。飲み続けていると冷え性対策にもなるので、とても助かりました。また妊活や健康ケアの相談や指導のサービスもあるため、不安や疑問が解消されて良かったです。 ゆうい：女性/20代/愛用歴3ヶ月以内 評価：★★★★★

飲みやすい錠剤です。 サプリメントの錠剤はそこまで大きくなく、飲みやすいくらいの大きさです。匂いも少し独特の匂いがしますが、特に気になるほどではありませんでした。見た目が抹茶色みたいな濃い緑だったので、栄養がたくさん入ってるかなという期待は持てました。 なな：女性/30代/愛用歴6ヶ月以内 評価：★★★★☆

成分は優秀、飲みやすい 葉酸以外にもたくさんの成分が含まれていて、無添加で、高品質なサプリだと思います。粒はそこまで大きくないので、飲み込むのはつらくなかったし、味もしないので続けやすいと思います。高品質なサプリなので値段が少し高いかなとは感じました。 すみれ：女性/30代/愛用歴1ヶ月以内 評価：★★★★☆

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

悪い口コミ

匂いが少し マカナは葉酸以外にも嬉しい栄養素がたくさん含まれているのがとても良かったです。強いて言うなら、匂いが気になります。色々な栄養素を含んでいるからなのかなっと思いますが、私は気になる方です。無添加なので安心して飲めるのは◯ nk：女性/30代/愛用歴3ヶ月以内 評価：★★★☆☆

一袋使用で終わり 健康診断の結果、自分の身体に何が不足しているか、また何が過剰化がわかり、マカナを購入しました。結果からいうと一袋使用が終わった後は購入しませんでした。あまり効果がわからず、、、 PU：女性/40代/愛用歴1ヶ月以内 評価：★★☆☆☆

マカが合わない人もいるので注意 妊活のためのサプリメントを探していて評判が良さそうだったので定期購入しました。ただ私の場合はマカが合わなかったようでお腹の調子が良くなかったです。合わない体質の人もいるので心配な方は事前に医師に確認してから飲むほうがいいかも。 ききむ：女性/30代/愛用歴1ヶ月以内 評価：★★☆☆☆

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

マカナ葉酸サプリを実際に体験！

ここからは、実際にマカナ葉酸サプリを飲んでみた感想を紹介します。

体験者プロフィール

40代女性、仕事と家事、育児に忙しく、食事の栄養バランスの乱れが気になっている。サプリメントに興味はあるが、飲む粒数が多いとめんどくさくなってしまいがち……。

実際の商品

こちらがマカナ葉酸サプリ。おしゃれなパッケージが目を引きますね！

裏面を見てみると、原材料がびっしり！ さまざまな栄養素がギュッと凝縮されているのがわかります。

粒の大きさ

パウチを開けてみると、白っぽい錠剤が入っており、わずかに独特なニオイがしました。野菜の粉のようなニオイで、スピルリナのニオイだと思います。

錠剤の大きさは、直径約9mm、厚さ約4～5mmくらいです。少し大きさはありますが、表面はツルツルしており飲み込みやすそうな形状です。

飲み方

マカナ葉酸サプリの1日の目安量は4粒です。

医薬品ではないので、飲むタイミングの指定はありません。公式サイトによると4粒同時に飲んでも、2粒を2回に分けて飲んでもOKとのこと。

私は、飲み忘れをしやすいので、朝食後に4粒をまとめて飲んでみました。

マカナ葉酸サプリを飲んで感じたメリットとデメリット

妊活期の女性にぴったりなマカナ葉酸サプリですが、ここからは実際に飲んでみて感じたメリットやデメリットを紹介します。

メリット

1日4粒で続けやすい

マカナ葉酸サプリは、1日目安量が4粒。1～2回で飲み込める量なので、タイミングを決めておけば飲み忘れにくいのがうれしいですね。

かわいいパッケージで持ち運びにも◎

マカナ葉酸サプリのパッケージは、おしゃれなデザインで、外出先で取り出しても気になりませんでした。パウチがスリムなのでバッグにも入りやすく持ち運びが便利です。

他のサプリと併用しなくてもいい

ビタミンやミネラルなどもバランスよく配合されているので、これまで飲んでいたマルチビタミンや鉄分サプリなどをやめて、マカナ葉酸サプリ1個にしてみました。

複数のサプリメントを飲む手間が省けて、コスパがいいのもメリットだと感じました。

※個人の感想であり効果には個人差が差があります

デメリット

独特なニオイがある

マカナ葉酸サプリは、さまざまな栄養成分を凝縮しているので、特有のニオイがします。野菜のような少し青臭いニオイなので、人によっては苦手に感じる人もいるかもしれません。

※個人の感想であり効果には個人差が差があります

いくら飲んでも大丈夫？副作用はある？

マカナ葉酸サプリの1日の目安量は4粒です。

目安量を超えて飲んでしまうと、成分の過剰摂取になる可能性があるため、目安量は守りましょう。

特に、葉酸は過剰に摂取すると、次のような副作用が生じる恐れがあります。

• 発熱・蕁麻疹・紅 斑・かゆみ・呼吸障害などの葉酸過敏症
• 亜鉛の吸収阻害
• ビタミンB12欠乏による症状がわかりにくくなり、重篤な病気の発見が遅れる可能性

葉酸には1日の耐用上限量が設定されています（30～64歳で1000μg、18～29歳・65歳以上で900μg）。

マカナ葉酸サプリの1日目安量に含まれる葉酸の量は400μgです。そのため、1日の目安量を守っていれば、葉酸の過剰摂取になる可能性は低いでしょう。

マカナ葉酸サプリはどこで買える？お得にお試し購入する方法

マナカ葉酸サプリは、公式サイトと楽天、Amazonの公式ショップで購入可能です。

購入場所	購入	価格
公式サイト	◎	【定期便】 初回限定：3,980円 2回目以降：5,980円 【ご夫婦協力コース】 7,460円（1袋あたり3,730円） 【通常価格】 6,580円
Amazon（公式ショップ）	〇	【通常価格】 5,000円 【定期おトク便】 4,750円
楽天（公式ショップ）	〇	【通常価格】 6,580円 【2袋セット】 12,980円（1袋あたり6,490円） 【3袋セット】 19,350円（1袋あたり6,450円）
店舗（ドラッグストア）	×	–

最もお得に購入するなら、公式サイトの「ご夫婦協力コース」がおすすめです。

妊活は、女性だけでなく男性も一緒に取り組むことが大切。マナカ葉酸サプリは、男性にうれしい「マカ」や「亜鉛」が配合されています。

お得に妊活サプリを取り入れたい人は、ぜひマカナ葉酸サプリの「ご夫婦協力コース」をチェックしてみてくださいね。

マカナ葉酸サプリQ&A

ここからは、マカナ葉酸サプリの気になる疑問について、Q&A形式で解説していきます。

飲まない方がいい人は？

乳幼児・小児はマカナ葉酸サプリの摂取を避けてください。マカナ葉酸サプリは医薬品ではないため、基本的には、乳幼児・小児以外ならどんな方でも飲むことができます。ただし、アレルギーの症状や不安がある人は、かかりつけの医師に相談してから利用を検討しましょう。

どのぐらいの期間飲めばいい？

飲む期間には個人差がありますが、妊活中の方、または妊活中でない方も含めて、継続して飲むのがおすすめです。

男性が飲んでも大丈夫？

マカナ葉酸サプリは、男性にもおすすめできます。

男性にうれしい「亜鉛」や「マカ」、また日々の食事だけでは補いきれないビタミンやミネラルなども配合されているため、ご夫婦やカップルでの利用もおすすめです。

定期コースは解約できる？

定期コースはいつでも解約・休止が可能です。定期購入回数の縛りもないので、安心して購入できます。定期コース解約の場合は、必ず次回発送日の10日前までにお問い合わせフォームから連絡してください。

配送日時は指定できる？

マカナ葉酸サプリの配送は、直接ポストに投函される「ネコポス」のため、日時の指定はできません。

返品はできる？

商品が破損していた場合や、注文とは異なるものが届いた場合は、商品到着から7日以内に電話やメールで連絡することで返品できます。

ただし、購入者都合による返品や交換には対応していません。

お支払い方法は何がある？

Amazon pay、クレジットカード、NP後払い（コンビニ、郵便局、銀行）でお支払いできます。

NP後払いには220円（税込）の手数料がかかります。

まとめ

マカナ葉酸サプリは、妊活期にうれしい「葉酸」や栄養価の高い「日本産マカ」など、90種類以上の栄養成分を配合した妊活サプリです。

ビタミンやミネラルなど、健康的な日々に必要な成分も手軽に摂取できるので、妊活中の女性やパートナーの男性にもおすすめできます。

マカナ葉酸サプリは、公式サイトの「ご夫婦協力コース」での購入がお得です。ぜひこの記事を参考に、自分に合う妊活サプリを見つけてみてくださいね。